コーヒーダイエット
今、巷では「ダイエット」に関する書籍や雑誌にあふれかえってますね。
自分自身としてはヤセ型の体型なので「ダイエット」よりも、筋力アップを考えていましたが、実は目に見えない場所にコンプレックスを感じていました。
それが、「下腹」なんです。
正面から見ると対して気にする事も無いのですが、真横から見ると細い体から変に下腹が「ポコ」っと出ているんですね。
それが不格好で運動したり、健康食品を試したりしていましたが、一瞬良くなったりするのですが、下腹ポッコリはなかなか僕のコンプレックスから離れる事もありませんでした。
そして、今回「ヘルシーコーヒー」を飲み出したのですが、たまたま夕食を食べるタイミングを逃して、ヘルシーコーヒーの「ブレンド」と「チャイ」を１杯ずつ、つまり２杯分を飲んでその日は眠りにつきました。
翌朝、いつものようにトイレに行くのですが、いつもよりスッキリした感じがありました。
しかも、その後１日で５度程トイレに入り、すべてスッキリ出す事になるのですが、それで下腹がペッタンコになりました。
まあ、たまたまなのかと思ってましたが、それから２週間以上その体型を維持できています。
しかも、何のストレスも感じる事無くです。
とある有名なスロバキア出身のファッションモデルでもあり、世界一足の長いトップモデルとしても有名な方の話がインターネットで出ていたのですが、その記事に興味をそそる文が載っていました。
ファッション業界に１４年も様々なブランドの広告塔として活躍し、その間のスポンサーのイメージに合わせ続ける為に、体型の維持にはかなり気を使っており、時には精神的に辛い時期もあったようです。
そんな中、彼女独自の体型維持法が確立されて行くのですが、ここで共通点がありました。
それが、「朝は、コーヒーだけ」にしているそうです。
基本的に朝食は食べず、目覚めに１杯のコーヒーを飲み、その後シャワーを浴びて一日をスタートさせるそうです。
前日の夜までに食べ過ぎたカロリーを調整する為のリセットが朝食変わりの１杯のコーヒーだったそうです。
コーヒーダイエットも、本当に効果があるのかと言われると疑問もありますが、この「ヘルシーコーヒー」を飲んだ自分自身の体験では効果を感じる事は出来ましたが、万人が効果を感じるかどうかはわかりません。
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