ダイエット
コーヒーエネマ
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コーヒーエネマって知ってますか？
僕は最近知ったのですが、エネマとは、「浣腸」の事なんですよね。
それで、コーヒーを使って、腸内洗浄するわけです。
もともと、便秘の方に「腸内洗浄」というのが流行ったのですが、
コーヒーを使うと、非常にスムーズに出るそうです。
でも、一つ気をつけてもらう事があるのですが、
それが、絶対に冷ましてからにして下さいね。（＾＾；
火傷してしまいますから・・・
このコーヒーを使った浣腸の方法は、
35万人の腸の中を診察してこられた、
胃腸内視鏡分野の世界的外科医である新谷弘実先生のお墨付きなんです。
因みに、新谷先生のプロフィールを書きますと、、、
医学博士 (HIROMI SHINYA, M.D.) /
アルバート・アインシュタイン医科大学外科教授 /
ベス・イスラエル病院内視鏡センター所長 /
NPO腸内環境研究会 最高顧問
世界ではじめて新谷式（シンヤ式）と言われる、お腹を切らずに大腸内視鏡によってポリープ切除を成功させる方法を開発した、胃腸内視鏡分野の世界的外科医です。
約35万人以上の腸内の内視鏡検査を行い、約10万例に及ぶポリープ切除を1例の合併症もなく成功させ、約 5万人を超える患者の食歴（食生活・生活習慣）を調査し、「予防医学」の重要性をミリオンセラー『病気にならない生き方』で広めたその実績に、多くの賛同や感謝の声が集まっています。
予防医学に基づく独自の健康法は、日米はもとよりヨーロッパまで波及し、世界各国のVIPから大きな反響とサポート、信頼が寄せられています。
アメリカ元大統領の相談役といった経歴も持っています。
こんな素晴らしい経緯をお持ちの先生です。
結局、大腸が汚れているような生活を送っていると、
大腸から毒素を体内に吸収してしまい、
万病の元になってしまうと言う事になりますね。
そこでコーヒーで腸を綺麗にすると言う事なのですが、
「浣腸」を・・・
しかし、
この「浣腸」が僕には抵抗があります。
そこで、
以前記事にしたのですが、
僕が飲んでいる「ヘルシーコーヒー」の事になります。
僕はこのヘルシーコーヒーをただ飲んだだけで、
３ｋｇのダイエットが出来てしまいました。
このコーヒーを飲んだ次の日にトイレに５回入ったんです。
しかも、５回とも普通に便が出ました。
多分、宿便として溜まっていた便が出たみたいです。
それで、３ｋｇのダイエットが出来たのだと思います。
そして最近はとてもスムーズにトイレで用を足せます。
もしかしたら、ヘルシーコーヒーを飲むだけで、
腸を綺麗にしているのかも知れません。
それなら、非常に素晴らしい事ですね。
コーヒーダイエット
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今、巷では「ダイエット」に関する書籍や雑誌にあふれかえってますね。
自分自身としてはヤセ型の体型なので「ダイエット」よりも、筋力アップを考えていましたが、実は目に見えない場所にコンプレックスを感じていました。
それが、「下腹」なんです。
正面から見ると対して気にする事も無いのですが、真横から見ると細い体から変に下腹が「ポコ」っと出ているんですね。
それが不格好で運動したり、健康食品を試したりしていましたが、一瞬良くなったりするのですが、下腹ポッコリはなかなか僕のコンプレックスから離れる事もありませんでした。
そして、今回「ヘルシーコーヒー」を飲み出したのですが、たまたま夕食を食べるタイミングを逃して、ヘルシーコーヒーの「ブレンド」と「チャイ」を１杯ずつ、つまり２杯分を飲んでその日は眠りにつきました。
翌朝、いつものようにトイレに行くのですが、いつもよりスッキリした感じがありました。
しかも、その後１日で５度程トイレに入り、すべてスッキリ出す事になるのですが、それで下腹がペッタンコになりました。
まあ、たまたまなのかと思ってましたが、それから２週間以上その体型を維持できています。
しかも、何のストレスも感じる事無くです。
とある有名なスロバキア出身のファッションモデルでもあり、世界一足の長いトップモデルとしても有名な方の話がインターネットで出ていたのですが、その記事に興味をそそる文が載っていました。
ファッション業界に１４年も様々なブランドの広告塔として活躍し、その間のスポンサーのイメージに合わせ続ける為に、体型の維持にはかなり気を使っており、時には精神的に辛い時期もあったようです。
そんな中、彼女独自の体型維持法が確立されて行くのですが、ここで共通点がありました。
それが、「朝は、コーヒーだけ」にしているそうです。
基本的に朝食は食べず、目覚めに１杯のコーヒーを飲み、その後シャワーを浴びて一日をスタートさせるそうです。
前日の夜までに食べ過ぎたカロリーを調整する為のリセットが朝食変わりの１杯のコーヒーだったそうです。
コーヒーダイエットも、本当に効果があるのかと言われると疑問もありますが、この「ヘルシーコーヒー」を飲んだ自分自身の体験では効果を感じる事は出来ましたが、万人が効果を感じるかどうかはわかりません。
